Se
você está pretendendo começar praticar
Trekking,
se
ligue:
90%
dos acidentes de trekking
são causados por erro humano. Portanto
o
planejamento e a escolha dos equipamentos são essenciais para o
sucesso da sua empreitada!
Vamos
deixar aqui algumas dicas importantes que devem ser levadas em
consideração no planejamento do seu trekking:
1)
Avise sempre à familiares ou amigos o seu destino, é muito
importante que as pessoas próximas a você saibam seus planos, isto
é essencial em uma situação onde você possa precisar de resgate.
2)
Busque
o máximo de informação sobre o local onde você pretende fazer seu
trekking.
Leia
tudo que puder sobre a região, busque mapas, coordenadas do local e
relatos de outras pessoas que já realizaram este percurso.
3)
Leve uma mochila adequada para a
situação, usar uma mochila inadequada pode causar lesões em
suas costas além de outros desconfortos desnecessários.
4)
Não
use um tênis
novo
para fazer trilha! O
tênis que
você vai usar precisa ser firme e apropriado para que você não se
machuque, mas nunca deixe para estreá-lo na trilha.
5)
Não leve nada desnecessário. Lembre-se que tudo que você leva você
carrega, então tente levar apenas o que você precisa.
6)
Informe-se sobre os acessórios que precisa levar. Nunca deixe de
levar um kit de primeiros socorros, mapa, bússola, GPS, lanterna,
faca, fósforos, etc.
7)
Leve alimentos leves e nutritivos para sua trilha e não se esquece
da água.
8)
Pesquise sobre o clima do local onde você vai fazer seu trekking,
olhe a previsão do tempo e leve roupas adequadas às temperaturas
que você vai encontrar.
9)
Leve sempre protetor solar e boné, você não vai querer sofrer com
uma insolação bem no meio do seu trekking.
10)
Essa é a dica mais importante. Respeite a montanha, ela sempre será
mais forte que você. Em uma situação extrema não exite em
desistir, não há vergonha nenhuma em retornar, você sempre terá
outra oportunidade de atingir seu objetivo.
Boa
Trilha!
Por Eric Luiz da Silva
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